白髪対策！美肌効果！？

　　　　　　～目次～

• 主な原因を3つにまとめます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白髪の原因を３つにまとめました　
• 簡単解決！白髪と共に改善する美肌効果のある方法！
• 白髪対策サプリ服用するオススメ方法
• 注意~よくありがちな無駄な時間の使い方~　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白髪対策の一般的に起こす行動　

気にしないが一番！と思っていても少しづつ増えていく白髪・・

黒髪にもどしながら肌を白くする唯一の方法！

～大きく３つに分けた白髪原因の詳細～

1.　年齢とともにメラニン色素の生成が減少し、髪の色素細胞が活動しづらくなるため、白髪が生じていきます。

2.　長期間にわたる慢性的なストレスや不健康な生活習慣は、白髪発生を促進する可能性があります　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　栄養不良、喫煙、過度のアルコール摂取、睡眠不足

3.　遺伝的な傾向によって引き起こされることがあります。親や祖父母などの家族に白髪が多い場合、

　　自身も白髪になりやすい可能性が高くなります。

〇　詰まるところ、白髪の原因は遺伝的傾向からメラニン色素の生成が弱くなり

　　細胞の働きが鈍くなる。そこに日常的な食生活の偏り、に睡眠不足やストレス等が

　　重なりお酒やタバコで追い打ちをかけ白髪を加速させる。

YouTubeなどでも白髪に対しては様々な、「マッサージ・体質改善」などが解説されています

人により言うことに違いがあったり、即効性や手間・時間を費やせない・・

など問題点は感じる方は多いと思います💧

そこで私もどうするのか簡単な方法はないものか・・と調べていきました

得意のメカニズムを斬る！という方法です！

1、特定の栄養素の補充

　✅鉄、亜鉛、ビタミンB12、ビタミンEなどの栄養素を積極的に取り込む！

2、良質な睡眠を確保し、ストレスの軽減にも努める

　日頃の仕事などのストレスからは100％抜けられない、ただ解放の方法は

　✅枕をトゥルースリーパーに換えた

　✅ベットのマットもトゥルースリーパーに換えてみました。

　これで寝起きの満足感、ストレスは軽減されていると思います「100％はどうやっても無理」

　　　これで変わったストレス軽減！

　〇　私は70％くらいの寝起きの満足感は得られストレスは軽減しました😋

ここで1、の栄養素の補充が実際難しいと思います

会社の飲み会や子供などがいると、ある程度自身で食べたい物や食べる物に制限は出てくるはずだからです

そこで一進にAGA克服と同じようにサプリメントで解決する策を打ってみました！

〇方法は下記サプリメント剤で補いました

１本で解決！白髪対策サプリメント😀

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　　　　　　　👇

カントリーライフ（Country Life）社のPABAは、パラアミノ安息香酸（PABA）のサプリメントです。

体内の細胞に活力を与える作用があるとされ、

エイジングケアを始め、さまざまな健康サポートが期待できます!

✔日焼けや貧血の対策、美肌作りのほか、白髪ケア

✔腸内細菌を整えるのにも使用されているサプリメントです。

サプリメント概要

白髪抑制養分ほか美肌効果のある成分配合！

セルロース、ステアリン酸、ステアリン酸Ｍｇ、セルロース&グリシンコーティング剤、シリカ、植物性光沢剤

◎美肌効果・白髪防止にも役立つようで、本当に白髪が減り飲み続けています！

 〇1本６０錠入り

 〇男女兼用

〇製造国　USA

～服用時の状態と経過～

今までは白髪を月に２回ほど側頭部・もみあげ付近を

市販の白髪染にて染めていました。

それが現在少しづつ黒くなり始め、染める回数も月に１度程度に収まってきました！😍

〇　引き続き経過報告をしていきたいと思います！

特にこちらの商品は日焼け防止、

「美肌効果」を含めた白髪防止サプリメントとして女性からも支持されており注目を集めているようです

特に夏になると需要が高まり入荷待ちとなる事が多いので早めに注文が安心できると思います！

◎服用方法は食事あと一日１回、1錠です

・若干錠剤が大きく感じます、私は半分に割って飲みやすく、そして体に吸収しやすくしています。

◎美肌効果を同時に求めれるので購入は３箱からがオススメ「割引もあります」

　　デメリット

✔　今日飲んで明日効果！！などの即効性はありません

✔　体に合うあわない等の不安がある場合、割高にはなりますが一個からお試しがオススメ

白髪に困ると当然の様に

・WEB検索

・かかりつけの理容師・美容師に聞いてみる

・同じ年代の子で黒上がいると、恐る恐るきいてみる

 と言った行動に漏れなくでるかとおもいます・・

コレといった対策はなく、ほぼ「上記の３つの原因を改善しましょう！」

と言ったところで終わるかと思います！

結局のところ・食事・遺伝・ストレスと誰もがことごとく指摘くるはずです！

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